如何补水保湿
环境带来的污染，工作上的压力，及其季节性的变化，而导致自己肌肤的水分流失，从而变得干燥起来。这时候，我们就要懂得补水保湿了!想要做好补水保湿，就要求我们从做好生活的方方面面。下面就来为大家讲讲... 环境带来的污染，工作上的压力，及其季节性的变化，而导致自己肌肤的水分流失，从而变得干燥起来。这时候，我们就要懂得补水保湿了!想要做好补水保湿，就要求我们从做好生活的方方面面。下面就来为大家讲讲关于如何补水保湿吧! 1、关于补水保湿，最简单的办法就是喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2、多吃豆制品 3、每周至少喝两次煲汤 4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收. 5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7、保证充足的睡眠 8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善. 只要你们能够做好介绍的补水保湿的做法，你们身上的肌肤就会很快有水分了，不再那么干燥了。所以，生活中，了解到补水保湿的常识，可谓是重要呀!