关于做好寒假期间新型冠状病*肺炎防控工作的倡议书
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。春节期间是各种呼吸道疾病的高发期，人们家庭集体聚餐机会将会增多，应避免暴饮暴食现象的发生，同时注意预防食源性疾病；临渭区疾控中心提醒各位市民外出旅游时，要加强个人防护，预防呼吸道疾病、狂犬病及一氧化碳中*等疾病，同时避免过度劳累，开开心心过大年。
一、预防新型冠状病*
1.什么是冠状病*
冠状病*是自然界广泛存在的一类病*，因该病*形态在电镜下观察类似*而得名。目前为止，冠状病*仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
除本次发现的新型冠状病*（世界卫生组织已将其命名“-nCoV，即新型冠状病*”）外，已知感染人的冠状病*还有六种。其中四种在人群中较为常见，致病性较低。一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外两种是我们熟知的SARS冠状病*和MERS冠状病*。但这次发现的新型冠状病*与SARS冠状病*和MERS冠状病*有很大不同。和人一样，不同病*之间虽然是SARS的近亲，但还未表现出SRAS那么可怕的特征。因此，不必为此感到惊慌。
2.本次感染的患者临床表现有哪些？
一般症状：发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热。
严重者：急性呼吸窘迫综合征、脓*症休克、难以纠正的代谢性酸中*、出凝血功能障碍。多数患者为中轻者，预后良好，少数患者病情危急甚至死亡。
3.防控措施。
保持手和呼吸道卫生，以及安全的饮食习惯，并在可能的情况下避免与表现出呼吸道疾病症状（例如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气流通不好的公共场合和人多集中的地方，必要时要佩戴口罩；外出回家要及时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手；注意饮食卫生，生熟食品要分开，不吃腐败变质的食物，不生吃禽蛋类产品。
二、吸道传染病莫大意
一二月是流感等呼吸道传染病高发和流行的季节，居民要提高个人防范意识，采取正确的预防措施。广大市民朋友们应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口等部位，避免与流感样症状(发热，伴咳嗽或咽痛)人员密切接触；外出旅行时需注意休息，保持良好的身体状况。出现流感样症状或类似流感样症状的患者应尽量避免到人群聚集场所或参加聚会活动，并及时就医。外出旅行期间如果出现发热等呼吸道症状或流感样症状者，应第一时间佩戴口罩做好防护，尽量避免到人群密集的场所，如需近距离接触他人时，应戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
三、被狗猫咬伤别忘打狂犬疫苗
春节期间走亲访友增多，应注意避免被猫、狗咬伤、抓伤。温馨提醒，广大居民如果不慎被狗、猫咬伤，请尽快去正规的狂犬病暴露预防处置门诊进行伤口处理和接种疫苗，伤口处理包括彻底冲洗和消*处理。另外，我们可以选用接种更高效的疫苗（人二倍体细胞狂犬病疫苗）进行接种。
伤口冲洗：目前，临渭区采用新型犬伤冲洗机，并使用专用清洗液（犬伤净），替代传统的肥皂水和流动清水交替冲洗的方法。犬伤冲洗机利用高压冲洗器械能伸入伤口深部进行灌注清洗，防止和减少病原微生物通过伤口而造成的感染性疾病，大大的降低发生狂犬病的风险
消*处理：彻底冲洗后用稀碘伏（0.%-0.05%）、苯扎氯胺（0.%-0.01%）涂擦伤口。如伤口碎烂组织较多，应当首先予以清除。
预防接种：目前我区采用的接种程序为5针法（0、3、7、14、28天各接种1剂）或根据疫苗说明书操作。伤势严重者在疫苗接种前，还需注射狂犬病免疫球蛋白。
四、饮食要卫生预防食源性疾病
食源性疾病是由细菌、病*等病原菌借助食品引起的一系列疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。居民在新春佳节期间，需注意食品卫生，不吃腐败变质不洁食品。一旦出现食源性疾病症状者，医院就诊治疗，以免延误病情。春节饮食丰富多样，走亲访友在外用餐机会增多，公众应注意避免在没有卫生保障的公共场所进餐。烹饪食物时，要保持食物及环境卫生清洁，使用安全的水和原材料；避免生熟食混放、混用菜板菜刀等烹饪工具；避免交叉污染，要煮熟食物，尤其是肉禽蛋和海产品，尽量不要生食肉类、海(水)产品等食品。如有剩余食物，应及时冷藏，再食用时要彻底加热。若聚餐后多人出现呕吐、腹泻等消化道症状时，要及时到医疗机构就诊，同时尽量保留所有剩余食物、呕吐物和相关票据，以备相关部门调查中*原因和追溯源头。
五、注意旅行卫生保证身体健康
春节期间外出旅行的居民，应注意旅行卫生，在旅游地做到喝清洁水，食用卫生合格的食品。养成个人良好卫生习惯，预防腹泻等肠道传染病。一旦出现发热、皮疹等类似症状，应及时就诊。旅行过年已成为时下流行的新过年方式，外出旅行，尤其是到境外旅行，选择目的地时，尽量避免去目前有传染病流行的国家和地区。旅行前，可以提前向有关部门咨询或上网了解目的地传染病流行和公共卫生状况，有针对性的准备好预防感冒、蚊虫叮咬等药物和个人防护用品。另外，旅行途中要注意休息，保持良好身体状态。
六、开车出行预防一氧化碳中*
一氧化碳中*(又称煤气中*)是指人吸入过量一氧化碳后产生中*现象，主要中*症状表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。春节期间驾车频率增加，汽车车厢空间小而密闭，如遇较长时间堵车，会因燃料燃烧不充分而使车厢一氧化碳浓度逐渐升高，当浓度达到5%就会使驾乘人员感到头晕、恶心、呕吐、注意力下降、反应迟钝，特别是停车开启空调和暖风更容易引起一氧化碳中*。在此特别提醒驾驶员朋友在驾驶时应适当开窗透气，注意驾驶安全，保护自己和家人生命不受威胁。
七、过节勿暴饮暴食伤害身体
暴饮暴食不仅仅是人们超量食用，更是指人们暴风雨式的进食方式。春节期间，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，稍不注意就会吃得过多。连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食可引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等；饮食不洁可引起胃炎、肠炎等。因此，要特别注意油腻的荤菜不可多吃，每餐都应吃些蔬菜，七八分饱为宜。饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害，但饮酒过量或酗酒则易导致中风、胰腺炎发作及肝病加重，也能引起酒精性胃炎等急症。因此，节日期间患者切莫贪杯，儿女及亲朋好友不要频频敬酒。
八、节日劳逸结合玩乐有度
节日期间，亲人团聚，痛痛快快地玩一玩是免不了的，适度地玩玩牌会带来欢快，但切不可过度，尤其是对于心血管疾病患者来说，更不可纵情玩乐。玩的时间不可超过两小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。同时，节日期间电视节目精彩，也不要看得时间过久，每天不应超过4小时。在外地工作的亲人赶回家过节，老年人常常乐得合不拢嘴，切不可白天为儿女忙着做好吃的，晚上又与久别的亲人促膝长谈，因为情绪长时间地激动，会导致心率加快、血压升高，容易诱发中风或心脏病发作。
九、慢性病人不忘坚持吃药
慢性病患者在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的治疗。因为打乱原有的生活节奏和擅自停用正在服用的药物，是慢性病患者节日疾病加重的重要原因，特别是中老年病人有过节期间停药的不良习惯，这样的做法对很多疾病都是十分有害的。降压药、降糖药、治疗癫痫药等许多必须连续服用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮症酸中*，癫痫发作甚至死亡的可怕后果。春节期间还是有必要坚持平时的体育锻炼，不可因过年停止运动，也不可因过年加大运动量。
十、雾霾天气注意个人防护
春节期间，如果遇到雾霾天气，要注意做好个人防护，减少室外活动或锻炼的时间和强度；选择密闭性较好的门窗，关闭门窗，防止室外大气污染物进入室内；外出时，佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防护PM2.5，但效果不是特别明显。不宜靠近污染物排放源；经常洗手，经常清洗食物或餐具；敏感性个体更要采取上述防护措施。
渭南市临渭区丰荫明德小学
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