12月7日周一
早点：豆浆煮鹌鹑蛋
午餐：米饭青菜烧牛肉西红柿木耳炒鸡蛋黑鱼豆腐汤
午点：香蕉煮山芋
12月8日周二
早点：天润酸奶豆沙包
午餐：燕麦米饭胡萝卜烧肉西芹炒腐竹菠菜鸭血汤
午点：砂糖橘薏仁南瓜粥
12月9日周三
早点：豆浆奶香切片
午餐：米饭土豆烧鸭腿糖醋包菜鸭羹汤
午点：梨子茼蒿面条
12月10日周四
早点：天润酸奶翡翠烧卖
午餐：黑米米饭四喜丸子豌豆苗炒百叶平菇海带汤
午点：红心柚子红枣银耳粥
12月11日周五
早点：豆浆米兰切片
午餐：香肠炒饭山药猪爪汤
午点：苹果奶香馒头
12月防病提示十二月，本区气温显著下降。我们应重点防控新冠肺炎、流感、水痘等呼吸道传染病和病*感染性腹泻等肠道传染病，谨防非职业性一氧化碳中*事件的发生。
01新冠肺炎随着北半球进入冬季，全球新冠肺炎疫情加速上升。全球累计超过万人感染，我国境外输入病例来源国家不断增多，传播风险进一步加大。
近期我国境内新增本土病例多数来自聚集性疫情，疫情传播呈现出“从物到人”和“从人到人”并存的特征。进口冷链食品核酸阳性检出率明显增高，波及省份增多，涉及产品范围从海产品到畜禽肉类产品，进口物资被病*污染范围从冷链食品扩展到集装箱。
要做好个人防护，减少聚集、戴口罩、勤洗手、保持社交距离。尤其到了冬天，在公共场所、交通工具、电梯等通风不佳的环境里一定要佩戴口罩。
02水痘水痘是由水痘带状疱疹病*引起，一年四季均可发生，冬春季是高发季节。水痘偏爱儿童，尤以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。该病传染性极强，发病率高，常在托幼机构、学校引起水痘暴发流行。
临床表现：
水痘潜伏期为10-24天，以14-16天多见。水痘起病急，发病初期1-2天可能出现发热，之后有出疹，皮疹先发生于头皮、躯干等部位，之后皮肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，三者同时存在，水疱痛痒明显，若因搔抓继发感染时可留下疤痕。
传播途径：
水痘可以通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被病*污染的用具传播。
1、接种水痘疫苗，保护易感儿童。
2、经常通风换气，保持室内空气新鲜。
3、注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘患者接触。
4、水痘患者应避免外出，以免传染给其他人。
03
流感
流感全称流行性感冒，是流感病*引起的急性呼吸道感染，流感大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征、多脏器衰竭而死亡。
临床表现：
流感一般表现为急性起病、发热（部分出现高热，体温可达39-40℃）、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
传播途径：
流感传染性强、传播速度快。流感患者和隐性感染者是主要传染源，病初2-3天传染性最强，主要通过近距离飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
1、注意天气变化，注意添衣保暖；注意锻炼，增强体质和免疫力。
2、如出现流感样症状（如发热、寒颤、肌肉酸痛等），应佩戴口罩做好防护，尽量减少接触他人，并第一时间就医；用药要谨遵医嘱，不自行服用抗生素类药物。
3、保持良好个人习惯，勤洗手，保持口腔、鼻腔清洁。
4、保持居室清洁，每天开窗数次，保持室内空气流通。
5、流行季节避免前往人员聚集、空气流通不佳的公共场所。
流感疫苗是降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床风险最为经济有效手段。
04病*性胃肠炎病*性胃肠炎又称病*性腹泻，是一组由多种病*引起的急性肠道传染病。其病原体种类较多，包括轮状病*、腺病*、星状病*、杯状病*等。临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。冬季为病*性胃肠炎的高发季节，其中诺如病*胃肠炎容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。
临床表现：
诺如病*感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”，发病的主要表现为腹泻和呕吐，我们通常称之为急性胃肠炎。约1/3的患儿会发烧，病程持续1-3天较多见。成人感染主要表现表现为腹泻，水样便。而儿童比成人更容易出现呕吐。
传播途径：
诺如病*变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排*时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，诺如病*具有高度传染性和快速传播
1、保持良好的手卫生习惯是预防诺如病*感染的最重要和最有效措施，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。
2、注意水源及食物卫生认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消*。
3、患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿；病人呕吐物、粪便应消*处理。
4、及时就医，预防重症发生。
05非职业性一氧化碳中*事件冬季易发生非职业性一氧化碳中*，不当使用燃气热水器是重要的中*原因。建议居民选购平衡式和直排式燃气热水器，更换使用超过一定年限的热水器。
热水器应安装于向外通风良好的地方，绝不能放置在浴室或卧室内。应确保废气顺利排放至室外。
使用热水器前，要检查确保安装热水器的房间窗户打开，通风良好。使用中，应继续开窗保持通风，洗浴时间切勿过长。平时要经常检查连接燃气热水器的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬，严防漏气。热水器使用中突然熄火或突然出冷水，应迅速关闭，待专业人员检查。
冬季是传染病的高发时期，让我们每个人从自身做起，
养成戴口罩、勤洗手、多通风、
少聚集、一米线、用公筷等
良好个人卫生习惯，
保护自己，保护他人。
扫描