从上周开始，我市流感患者突然明显增多起来，大多以发热、咽喉疼痛、咳嗽、周身关节酸痛等症状为主要特征。根据沧州市疾控中心提供的数据，11月中下旬以来，我市监测出的流感样病例，比去年同期多了41%。
这届群众的身体到底怎么了？
现代生活节奏的增快，整个社会焦虑情绪的扩大和蔓延，熬夜、抽烟、酗酒、缺少锻炼，足以摧毁孱弱的免疫力。这种情况下，一旦出现发热、咳嗽，为了能够好的快一点，大量的使用静脉输液，合理或者不合理的使用各种抗生素，再次给已经极端疲劳的肝脏和肾脏增加负担，这个世界是平衡的，进入你身体的药物必然需要这些脏器代谢并清扫出去。
另外，还有一部分情况，为了获得立竿见影的效果，使用糖皮质激素退热，体温固然迅速下降了，但是免疫系统也被彻底的损伤了。发热的本质是体内的免疫系统和入侵的病原体正在激烈的斗争。糖皮质激素作为一个成功的猪队友，对于侵入身体的病原体是无效的，但是却可以有效抑制免疫系统攻击病原体的强度，从而达到降低体温的目的。医疗技术在不停的进步，患者的数量却在不停的增加，或许我们应该反思一下医疗的初心了。
根据沧州市疾控中心提供的数据，今年我市的流感病*以甲型H3N2为主，该病*仅在-年度的流感季有过一次中度规模的流行，相较于往年流行的甲型H1N1，该病*的性格相对温和，导致严并发症的几率较小。但是对于高龄老人、六岁以内的幼儿、超重的胖子、孕妇和慢性病患者，该病*仍然可能诱发致病的细菌感染。在这个寒冷的冬季，这些需要特殊注意的人群尽量做到以下几点：深居简出，尽量不要到人群集中的地方；多喝白开水，注意室内放置湿化器，以减少呼吸道水分丢失，提高气道的防御能力；饮食清淡，按时吃饭还不能吃太多；保证充足的休息。
12月20日上午，
河北省疾病预防控制中心召开
河北省流感防控知识媒体沟通会，
发布流感预防攻略！一、目前我省流行情况和趋势流感是流行性感冒的简称，是由流感病*引起的急性呼吸道传染病。流感传染性强，传播速度快，呈季节性流行，我国北方的冬春季是流感流行季节。每年的冬季，由于干燥的空气带走呼吸道的水分，从而拉低了整个呼吸系统的免疫能力，同时寒冷的环境极其适宜流感病*的肆虐，所以是流感的高发季节。
河北省流感监测结果显示，我省流感活动水平呈快速上升趋势，检测到的流感病*主要是季节性甲3亚型A(H3N2)流感病*，我省已进入流感高发季节。
预计年1月达到高峰期，甲、乙型流感病*可能会共同流行，到年3月份基本结束，由流感病*导致的家庭和集体单位聚集性病例的可能性将持续存在，不排除出现由流感所导致的重症、危重和死亡病例的可能，尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群。
二、流感如何传播的流感病*主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。
流感病人或无症状感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病*的飞沫，吸入这样的飞沫就可能被感染。
接触了含有流感病*的鼻涕、唾液、痰液等污染过的日常用品，如碗筷、水杯、电话等，然后又接触自己的鼻子或嘴，也有可能被感染。
三、流感的传染源流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。
成人和年龄较大的儿童患季节性流感（无并发症）期间，病*在呼吸道分泌物中一般持续排*3～6天。
住院的成人患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病*，包括艾滋病在内的免疫缺陷病人也会出现病*排*周期延长。
四、重症流感高危人群下列人群感染流感病*，较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早给予抗病*药物治疗，进行流感病*核酸检测及其他必要检查。
1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；
2.年龄≥65岁的老年人；
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制；
4.肥胖者（体重指数BMI大于30）；
5.妊娠期及围产期妇女。
五、怎样判断是得了流感而非普通感冒流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多脏器衰竭而死亡。流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病*核酸检测、病*分离培养、抗原检测和血清学检测。六、如不幸被得了流感怎么办1.奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等药物是甲型和乙型流感的有效治疗药物；
2.早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病*药物能显著降低流感重症和死亡的发生率；
3.抗病*药物应在医生的指导下使用；
4.体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或根据医生建议，患者可正常上课或上班。
七、个人预防措施保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
接种流感疫苗；
杜绝带病上课上班；
增强体质和免疫力；
勤洗手；
保持环境清洁和通风；
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂、纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
出现呼吸道感染症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
八、药物预防药物预防不能代替疫苗接种，有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。
可使用奥司他韦和扎那米韦。奥司他韦：成人剂量每次75mg，每日一次，使用7天；扎那米韦：每次10mg，每日1次（分两次吸入），使用7天。
九、流感流行期学校、托幼机构等集体单位怎么办及时发现和报告流感样病例暴发疫情；
积极落实学校晨检制度、缺勤（缺课）的监测、报告与管理制度；
加强与卫生健康部门的信息沟通，主动配合卫生健康部门的调查和各项措施的落实；
积极开展爱国卫生运动，清除卫生垃圾和死角；
做好单位配套设施（如洗手设备等）的装备。
根据实际情况，可减少或停止学校和单位的集体活动，尽可能减少和避免与发病学生、员工接触，避免全体或较多人员集会。
必要情况下可根据专家建议采取停课、放假等措施。
流感疫苗的种类全人群对流感普遍易感。接种流感疫苗是预防流感病*感染及其严重并发症的最有效手段。我国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗(IIV3)和四价灭活流感疫苗（IIV4）。
其中三价流感疫苗包括0.25ml和0.5ml两种剂型。其中儿童型为0.25ml，适合6月龄至3周岁人群接种，需要接种2剂次，间隔2至4周。成人型为0.5ml，用于3周岁以上儿童及成人接种，接种1剂次。
四价疫苗可用于3周岁以上儿童及成人接种，包括0.5ml一种剂型，接种1剂次。
流感疫苗建议优先接种人群6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性（仅限于疫苗说明书中注明孕妇可以接种）为优先接种对象。
通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。
同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。
日常生活中还有哪些预防流感的小妙招？
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
均衡饮食，适量运动，充足休息等；
避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。日前，记者从沧州市教育局获悉，全市中小学、幼儿园年1月17日（农历腊月二十三）放寒假，2月10日（农历正月十七）开学。来源：中国疾控中心、河北综合广播、沧州日报、医院、医院支付宝首页搜索“”立即领红包
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