转入秋季，早晚温差加大，
不少小伙伴清晨起床时喉部会有不适感，
那么今天小香带大家了解一下
呼吸系统中咳嗽的对应用油~
咳嗽
咳嗽是肺部突然迅速的释放气体以帮助清除气管中过多的痰、刺激物或在气管中的其他物质。咳嗽可能由进入气管的外来物引起，也可能由感染、哮喘或其他医疗问题引起。适当的与水化合和或吸入蒸汽可帮助溶解粘稠的分泌物，使它们更容易排出体外。
把一滴尤加利、一滴柠檬和一汤匙的蜂蜜混合起来，把三分之一这样的蜂蜜混合物与一杯温水混合起来，然后饮用。
用香薰扩散器扩散顺畅呼吸复方。
把尤加利、茶树、柠檬各一滴与一茶匙（5ml）椰子油混合起来，然后涂擦于胸膛和背部。
单方精油
黑胡椒——减轻炎症和粘液。
尤加利——打开呼吸道，促进正常呼吸系统功能。
薄荷——打开呼吸道，排出粘液。
迷迭香——有助于多种呼吸系统问题。
复方精油
净化清新——缓解充血。
保卫——抵御呼吸系统感染，帮助解决呼吸系统病症。
顺畅呼吸——能够应对众多呼吸系统病症。
使用提示
熏香——熏香（利用扩香器）或嗅吸精油。针对快速调理，将精油滴至掌心，双手摩擦，将手背拱起放在口鼻处（避免触碰皮肤），通过口鼻大口重复吸气。此外，精油也可涂抹于鼻下、衣服上或床褥上，或者将精油放于可扩香的首饰或类似物品中，以保持持续熏香。
局部涂抹——将精油涂抹于胸口（也具有熏香功效）、后背、前额（鼻窦）以及脚趾背面和脚前掌（头部和胸口响应反射点）。
内服——将精油滴至一粒胶囊内服，以进行全身性或长期性支持。
物体表面——将精油与水和金缕梅液混合制成喷雾，喷洒与器物表面如台面或门把手上用以清洁器物；也有助于消灭细菌、病*、真菌或其他有害细菌。
相关特性
消炎——罗勒、黑胡椒、快乐鼠尾草、豆蔻、尤加利、茴香、乳香、永久花、牛至、迷迭香、檀香、绿薄荷、白冷衫、野橘。
抗炎性——侧柏、罗勒、佛手柑、黑胡椒、豆蔻、桂皮、雪松、肉桂、芫荽、丝柏、尤加利、茴香、乳香、天竺葵、生姜、永久花、茉莉、薰衣草、柠檬草、茶树、香蜂草、没药、牛至、广藿香、薄荷、罗马洋甘菊、迷迭香、檀香、绿薄荷、穗甘松、野橘、冬青。
抗痉挛——快乐鼠尾草、罗马洋甘菊。
缓解充血——罗勒、豆蔻、桂皮、丝柏、生姜、葡萄柚、柠檬、柠檬草、茶树、广藿香、冷衫。
化痰——侧柏、罗勒、黑胡椒、豆蔻、雪松、丁香、尤加利、茴香、乳香、生姜、永久花、茉莉、马郁兰、茶树、没药、柠檬、牛至、薄荷、迷迭香、檀香、百里香、冷杉。
刺激免疫力——侧柏、罗勒、黑胡椒、桂皮、肉桂、丁香、尤加利、茴香、乳香、生姜、柠檬、莱姆、茶树、香蜂草、牛至、迷迭香、檀香、绿薄荷、百里香、香蜂草、冷衫、野橘。
溶解粘液——罗勒、豆蔻、雪松、快乐鼠尾草、肉桂、尤加利、茴香、永久花、柠檬、没药、檀香、野橘。
类固醇——罗勒、雪松、丁香、茴香、广藿香、迷迭香、百里香。
相关病症
急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、嗅觉缺失症、哮喘、听觉处理障碍、泪腺阻塞、呼吸困难、支气管炎、充血、咳嗽、哮喉、囊性纤维化、白喉、眼睛干燥、鼻子干燥、耳痛、中耳炎、肺气肿、耳内回声、听力问题、打嗝、喘息（深呼吸或快速呼吸增多以满足运动后需求；高海拔缺氧；贫血导致后果）、粘液、鼻息肉、鼻出血、鼓膜穿孔、胸膜炎、肺炎（病*、细菌）、鼻炎（过敏）、窦堵塞、窦性头痛、鼻窦炎（鼻窦感染）、睡眠呼吸暂停、打鼾、麦粒肿（眼睛）、眼睛肿胀、耳鸣、肺结核、百日咳。
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