一项研究表明，睡眠节律紊乱、睡眠不足、质量差，都会导致肥胖风险增加。我们每个人的体内都有一个生物钟，输出信号到各个器官组织，影响到细胞增殖，睡眠、食物摄取、能量代谢等生物过程。食物和光照是调节生物钟的重要因子，而不合理的生活方式，饮食习惯改变、夜间照明的增加等，都会使生物钟紊乱，会引起代谢改变、能量稳态调节失衡等，从而增加肥胖的风险。另外，有一些人患有睡眠呼吸暂停综合症。关于睡眠呼吸暂停综合症的相关知识，让我们听听特邀专家郑曙光医师的讲解吧！
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主持人：张平专家：郑曙光
专家介绍郑曙光，医院，呼吸科，副主任医师，山西省呼吸医师学会委员，山西省中西医结合重症医学委员会委员，山西省老年医学会重症医学分会委员等。呼吸系统常见病、感染性疾病的诊疗及呼吸机的管理与治疗。
参与方式
1.收听FM90.4山西综合广播《大医生来了》
时间：15:30--16:00
2.收听FM.9山西健康之声广播《专家门诊》
时间：10:15--10:35
3.直接拨打热线
时间：10:00--11::00--16:00
谢谢收听
编辑：白婧
供图：李德艺
来源：山西综合广播
太原市卫生健康信息中心
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