要用更多的心思去关爱你的父母、爱人、孩子，关心他们的健康、生活和成长，要为他们付出更多的时间、资金和精力。尊老爱幼是中华民族的传统美德。厚德载物也是人生最大的功德、财富和归属。珍惜才会拥有，感恩才能长久。树欲静而风不止，子欲养而亲不在。可惜很多人到老到死方才醒悟，岂不遗憾！
夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
1、和谐适度性生活
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参考文献：