牛肉：由于妇女一生中有很长的月，这使得她们比男人更容易贫血。血液里含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法，100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。
摘要： 乳腺癌是女性最严重的一种妇科恶性肿瘤，虽然目前还没有找到此病的确切发病原因，但是乳腺癌的发病与生活方式是密切相关的。下面，我们就从这个角度，来详细了解一下乳腺癌的病因吧。 专家指出，乳腺癌的发生跟日常饮食有很大关系，对乳腺存在不利因素的食物