帮“独”，需每个人都不能“独”
关注“独居老人养老之困”系列报道④
昨日，员、信息员集体大讨论 连续3天的独居老人养老之困系列报道，引发了读者热议。那么，同住这个城市的我和你，能为他们做些什么？
昨天，员、信息员集体讨论，为改善独居老人生活窘境支招。他们大多数就在社区里与独居老人们朝夕相处，有很多肺腑之言，也有很多经验之谈。
一个人在家如何摆脱孤独？
●走出家门参加活动
通讯员任海棠：老人要想开开心心的，我感觉最好就是走出家门参加活动，只要是自己喜欢的就行。我知道，海边街社区有好几个老人在太原老年大学上学，上了学就是不一样，琴棋书画电脑摄影啥都想学了。喜欢骑自行车的老人，就去报名参加太原老年自行车健身协会，老人们一起去骑车。喜欢下棋的，桃园三巷有露天棋社，每天找人“杀”上几盘多过瘾呀。还有公园、广场，老年票友活动也很多。
●“天天敲门小组”再多一些
信息员郑刚：我就一个想法，“天天敲门小组”再多一些吧！
在新建路一社区，有一个“天天敲门小组”，现在是社区工作人员“轮班”，去80岁的独居、空巢老人家里敲门聊天、问个平安，我看这个办法不错。最熟悉身边独居老人的还是邻居，每天出入家门，主动敲敲门，问问近况，闲聊一会儿，暖暖老人的心。
●落单的老人开放观念、大胆去爱
通讯员王德萍：我们青年路三社区有再婚老人实行AA制，生活非常幸福。丧偶以后的老年人容易没有安全感，子女应该积极促成单身的爸妈再婚。
对落单老人来说，自己也要观念开放点，找个老来伴，绝对是治疗寂寞的良方，只要双方有那种感觉、能“对上眼”，就大胆地去爱。不过，再婚前最好办理婚前财产协议公证，消除财产这个绊脚石。
●可去日间照料中心
信息员昝金慧：我一直有个愿望，找上一间房子，在宁化府社区办成一个老年之家，分成几个老年人活动角，白天老人来活动，晚上再回家。在这里，老人可以纳鞋垫、做串珠、学刺绣、画画、练书法等等。
日间照料中心的形式可以多一些，社会力量也可以参与进来开办，或者请企业冠名，作为企业回报社区的一种方式，为了鼓励企业，*府可以在税收等方面给予适当优惠。
生病去医院如何获得帮助？
●告诉别人自己需要帮助，主动发出求助信号
信息员李志敏：现在大医院看病人真叫个多，老人一个人去医院看病就是个坎儿。我觉着，主要还得靠社区，老人也得主动一些，告诉别人自己需要帮助，有病了让社区找个志愿者，最好是中老年人，耐心一些，能陪着去一趟。不过，可不能让人家垫钱，会吓走了志愿者。
●大院里私家车主可献爱心
通讯员吴梁华：我们社区有个韩师傅，前段时间，老人腰疼想去看病，一来怕出门，二来怕去医院没人陪他，跑上跑下的麻烦。我感觉，有人接送老人，老人肯定会去看病。一个社区里肯定有不少私家车，从物业一查就能知道电话号码，社区或物业牵头挨个试试，总有愿意做志愿者的，建立个“咱家大院”的私家车队，在老人突发疾病、生病、想去外面转一圈的时候，免费接送下老人。
●服务站可提供陪伴就诊
信息员雷俊凤：居民都有个人健康档案，社区卫生服务站能不能拓展一下服务内容，对独居老人提供陪伴就诊服务。
在我们小区，有一个退休的老医生，同院老人流鼻涕、感冒有了小病都电话问他，吃几天药就好了。社区可以登记一些医生志愿者，再问问对口卫生服务站社区医生的电话，独居老人有病了，也能有个地方打问怎么办，吃啥药。
独居老人的新年愿望中
主人公：80多岁的马芳娥 愿望：找人聊天
情况：一个人生活近十年，儿子60岁。儿子想把妈妈接走，可老人不
愿意离开自己的家。马奶奶腿脚不利索，一天“宅”在家里。
主人公：78岁的闫春花 愿望：过年过节有人陪
情况：一个人生活13年，独自抚养大三个儿女，现在仅剩下最小的一个儿子。小儿子身体也不算太好，照顾不了老人。
主人公：70岁的李秀芳 愿望：找个合适、工资便宜的保姆
情况：一个人生活了10年，有退休工资，儿女都在外地。
主人公：68岁的郭老太 愿望：有人帮忙打扫房间
情况：一个人生活了15年，儿女在太原，不在一起居住，老人身体不好，很少出门。
青年人未来的养老计划
主人公：53岁张师傅司机计划养老方式：养老这个问题，我们现在不敢想，能有啥办法？先照顾好父母，今后和老伴去养老院，不给孩子找负担。
主人公：47岁的张玮大型国有企业管理人员
计划养老方式：我感觉去养老院就和噩梦一样。我就一个孩子，是个闺女，我和爱人计划好了，孩子走到哪里，我们就到哪里，住在孩子的附近。因
为我们也害怕寂寞，我们还想经常看到闺女。
主人公：24岁的王国娇大学行*老师
计划养老方式：我有4个闺蜜，我们早就约好了，等老了的那一天，
我们4个姐妹搭伴养老，当然还得拉上我们的老头子，找个
安静的小城市，四家人住在一起。
子女不在身边如何照料日常生活？
●儿女要时刻牵挂邻里可随时互帮
信息员贾飞：我想和独居老人的儿女们说句话，可不能冷落了养你们长大的老爸老妈。如果实在不能在一起，那么每天给老人打个电话不难吧？周末了，一定回趟家，陪老人晒个太阳，说个贴心话。老人的吃穿住行，儿女要牵挂一些。
邻里互帮也非常重要，特别是在冬天。天冷了，老年人穿脱衣服不方便，不愿意出门乱跑。邻居出门买菜时敲开门、多问上一句：“大娘，你需要啥菜？我帮你买！”反正买一斤也是买，买三斤也是买，何乐不为？这些都是邻居们力所能及的事儿，却是温暖独居老人的大爱行动。哪个独居老人有需求、哪个邻居愿意帮忙，社区愿意牵线搭桥。
●*府可以鼓励并给予补助
信息员白芝茹：低龄人照顾高龄人，身体好的人照顾身体弱的人。老人可以开展娱乐、健身等活动，抱团取乐。在外地有先例，每个互助点，民*部门每年会给一定的补助，用于互助点的水电费等公共支出。这个办法，我们也可以参考一下。
●利用先进科技“监测”老人
信息员田蕙：我在杭州西湖区的同学说，那里推出“智慧养老”服务，在书房等门上装了“门磁”开关频率监测设备，老人通过，门红外线就把数据传到后台，证明老人是安全的。一段时间内，仪器没有检测到老人进出，就马上报警，社区第一时间上门检查。
●把“大院新闻”告诉不能自理的老人
通讯员张秀萍：独居老人能自理还好，要是躺在家里的，大多由保姆照顾着，这些老人骨子里渴望得到大院里的消息，谁家儿子结婚了，门口超市白菜特价了，即使出不了门，听着也高兴。我喜欢农村那种喇叭里喊一声说事的方法，可惜城市没有，只能辛苦志愿者上门说了。本报
马继玲