大家好，我是张医生，最近有粉丝给我留言，问我一天四五次跑厕所算不算正常？今天我们一起探讨这个问题。
我相信在你的身边肯定有这样一类人的存在，就是刚吃完饭就要去厕所，经常被大家说消化好，这真的是消化好吗？这类人就像我们生活中说的“直肠子”
生活中真的有“直肠子”的人吗？
答案是：NO
吃完就上厕所一般是消化功能不好的表现，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素如炎症、药物作用等引起。正常吃完饭，食物需要经过胃、小肠的消化吸收后进入结肠，完成食物残渣中剩余水分的吸收后形成粪便，一般需要一定时间。
我们所说的吃完就上厕所可能是以下几个方面引起的
1：饮食不洁：
进食的食物不卫生，有可能引发急性胃肠道炎症而导致吃完就拉外仰腹痛，吃了不干净的东西，往往会导致胃肠道细菌感染，这时候会出现肠道菌群紊乱,于是会出现腹泻的症状。
2：肠易激综合征
这种疾病的患者在进食了牛奶等特殊食物时便会出现腹泻的症状，在紧张、着凉后也较常人易出现腹泻症状，通常是腹泻前伴腹痛，腹泻后症状立即缓解。
3：暴饮暴食
暴饮暴食后出现拉肚子是正常现象，因为突然间食用大量的油腻，高脂肪，高蛋白的食物，会导致肠胃消化不良引起拉肚子。
4：脾胃虚弱
肯能是脾胃功能虚弱，肠炎消化不良的胃肠道反应表现通过健脾消食助消化，保护胃肠功能，促进胃肠黏膜修复的方法进行调整和治疗。
那么如何改善吃完就拉，做好以下几点：
1：调节饮食，好好吃饭，不乱吃饭生活中少吃容易引起胃结肠反应的食物，比如说豆制品（含有大量低聚糖的食物）、高纤维素食物（粗杂粮）以及高糖高油食物。
2：