“8月30日晚，年国际篮联篮球世界杯”在北京水立方正式拉开帷幕，说明国家高度重视体育运动，体育不但是国家强盛之义，也是人民健康幸福生活的重要组成部分。
体育运动，是一项非常健康、环保的绿色运动，它既能强身健体，还是一种娱乐，是大家喜欢的一项运动。门槛低，范围广，全天候，简单，每个人都会。体育强盛、国家能兴旺，人民身体健康，国家安康。
在生活中也有很多人忽略了这项体育运动，经常说：”没精力，没空，太累了“思想给自己限制了，有写人不爱运动，一般都有这几个原因：
1、没时间现在社会竞争激烈，大家为了好好工作，每天会把所有的精力投入状态，早出晚归，时间总被挤得满满的，天天除了忙工作，其他的业余时间已成为一种奢侈。如果一礼拜工作6天上班，剩下一天休息的时间，睡个懒觉，这个星期基本就报销了，更别说能抽出一点时间参加运动。有的父母把一切精力投在孩子身上，整天忙得不可开交，天天如此，日复一日，恶性循环，更不能说有那个闲时间参加运动。
有的业务缠身，除了出差长期在外，时间早就被剥夺。有的在外面做生意，为了能够多赚几个钱，努力拼命，时间就是金钱，马不停蹄，甚至休息的时间也会缩短，运动已是一种可望而不可及的摆设。
2、看上去健康在很多人眼里，我看上去很健康，身体好好的，没毛病，猛得像一头牛，壮得像一头大象，吃得比猪还多，这么健康的身体体魄，不用运动的想法给束搏了。这只是表面看上去健康，真正的健康还是在于多一点运动。每天应花一点点时间，积极参加一下运动，它简单、环保，为了自己的身体体质，自己的健康，建议还是适当的运动。
3、懒惰这个是现在人的弱点，导致很多人不爱运动，常常为自己找一个无可抗拒的借口。觉得运动没什么意思，麻烦又很累，还把自己搞得精疲力尽，还不如睡个大懒觉舒服，方便又简单；一个更致命的就是玩手机，这个算是全社会的通病，不管你走到哪，都会看到低头族拼命地玩手机，不管是男女老少，总是机不离身，魔鬼一样，让人着迷。一天玩手机的时间那么充沛，就是没时间参加运动的懒惰，它是摧毁运动生命的枷锁，总让人陷入泥潭而无法自拔。
常言道：“生命在于运动”，除了能增强体质、加快人体的新陈代谢外，还有有哪些好处呢？
①有效控制体重对于肥胖的人来说，运动可以减肥控重。运动时，身体会大量燃烧脂肪，体内多余的脂肪被消耗分解掉，自然就没有了脂肪的堆积而导致肥胖。过量吃垃圾的食品，特别是喜欢吃油腻高脂肪的食物朋友，平时需要保持一定的运动量，才能让身体保持健康平衡又不会变胖。
②改善睡眠质量现在城市的人，基本都有熬夜失眠的毛病，晚上睡不着早上又起不来，日夜颠倒，生物钟紊乱无规律，整个身体开销透支。这样可以适量运动，它可以调节神经组织，提高睡眠的质量。
③让精力更充沛运动的时候能吸收更多的氧气，能充分流通到各个器官组织，让整个心血管系统活跃。它可以大大提高人的心肺功能，这样，人干活就有劲，精力饱满，每天更有精神。
④提高大脑机能运动可以提高大脑机能，能让大脑思维变得敏捷灵活。它还可以调节神经中枢，通过大脑神经来指挥，这样就可以让大脑的中枢细胞保持处于兴奋的状态，不断激活脑细胞的活力。
⑤好心情法宝运动可以改善人体紧张的情绪，调节不良的心理状态。它还能舒展身心，缓解工作、学习所带来的压力疲惫感，让人保持健康的心理状态，充分发挥个体的积极性和创造性，提高自身的发展。
⑥增强身体抵抗力运动有利于调节身体内的胆固醇含量，降低身体的甘油三酸酯，能保持身体的血液循环，降低患心血管疾病的风险。它能预防中风、代谢综合征起到预防作用。
参加体育运动最简单，最方便的就是跑步，它无需什么体育设备，户外室内均可。其他常见的体育运动项目有：羽毛球、篮球、足球、乒乓球、游泳等这些需要一定的场地和和体育器材，条件不是特别成熟，在全国很多城市，场地和体育设备还欠缺，租金贵，设备条件差，容易导致了很多人对这些运动失去兴趣；怎样才能让更多的人，积极地参加体育运动，这需要国家对这体育项目要大力投入一些财力、物力、人力才是最能解决的办法。
①增加开放场地资源②引进相关体育器材③添加一些专业体育指导人员④加大多媒体，宣传体育运动力度
国家通过上面的建设完善后，体育运动项目和场地基础条件变成熟，会提高大家参加体育运动的热情和爱好。场地要不要收费？这是大家关心和顾虑的，我个人看法，应该要适当收取一些，因为里面需要很多专业工作人员，费用很高，收取费用可以弥补不足。
国家领导人非常看中好体育运动项目，有说到：让体育成为人民健康幸福的重要组成部分，需要全社会努力。一方面，要继续夯实基础设施建设，尤其把重点聚焦在农村与欠发达地区，使全民健身成为扎扎实实的幸福工程、民生工程，让每个人公平地享有运动权利、享受体育快乐；另一方面，观念要大力转变，着眼于改善体育教育理念，从娃娃抓起，从薄弱项目抓起，培养学生积极健康的生活方式，让广大青少年在体育锻炼中全面健康成长。
全民运动势在必行，需要人人参加，运动除了可以锻炼身体，还能提高身体体质，也是一份责任；运动能给大家带来巨大财富，只有健康，才有未来，只有健康，才有幸福，只有健康，才有一切。