人活着，首先就要吃饱饭。如果吃是为了给身体加油的话，那么大便就是帮助身体排出经胃肠道吸收消化后的残渣，这些一般都是毒素和垃圾，对人体来说是没用的有害物质。而一些疾病来临的信号，就会通过大便来提前的观察到。正常健康的身体，排出的大便是金黄色，像香蕉一样的形状。而且气味不明显，只有微微的臭味，通常大便每次一到二根都是正常的。若是在上厕所的时候，发现大便有这些改变，或许就是疾病的征兆，快回头看看！
第一种：大便细长，像面条
在上厕所之后，发现大便比较细长，不像正常大便的粗细，而且细成面条一样。现在很多人追求苗条的身材，但是又懒得运动，所以就开始减肥节食。殊不知，这样非旦不会瘦，还易造成疾病。特别是对于中老年人来说，若是大便是这种形状的话，很可能是因为肛门狭窄或直肠肿瘤挤压造成的，要及时的进行检查排除。平时的饮食上可以吃一些海带、木耳类较易吸收水分的食物。
第二种：硬邦邦型，像小球
因为饮食等原因，可能导致食物的残渣不能及时的排出去。如果长时间的堆积在肠道当中的话，它的水分会被肠道所收，大便就会变得干硬，一颗一颗的像小球一样。除此之外，还可能是因为便秘或是有肠道问题的人，再加上平时喝水也少，大便就会出现这种情况。平时我们有了便意的话，千万不要憋着，补足水分，有利于肠道的蠕动，帮助排出粪便。
第三种：大便黏稠，像泥巴
通常我们在吃坏了肚子之后，会有腹泻的情况，就会导致大便软趴趴的像泥巴一样。这主要就是因为肠道的快速蠕动。水分完有被吸收造成的，出现这种情况除了跟饮食有关，还可能是肠易激综合征或是慢性肠道炎症。平时不要吃过于刺激性的食物，若是大便粘稠还带有鲜血的话，小心急性出血性坏死性肠炎，别犹豫及时就医。
第四种：软硬掺杂，无特定颜色
平时如果经常熬夜，生活不规律的话，还可能让大便的形状发生改变。比如说大便出现有软有硬的形状，而且颜色可深可浅，大多是肠易激综合征。此时我们要注意肠道的环境，平时要保证均衡的饮食，同时改变生活上的习惯，注意释放压力。
当大便出现大便大便细长，像面条；硬邦邦型，像小球；大便黏稠，像泥巴；软硬掺杂，无特定颜色出现这些情况的人，不但要及时的进行检查，还要注意减轻压力、切忌暴饮暴食、可以多吃一些易吸收的食物来改善，不要食用高脂肪或是高蛋白的食物。如果大便不成形的时间超过一个星期，建议及时做个检查，小心肠胃方面的疾病。