在世界范围内，大约有15%-20%的人，在中国，有23%的人，做了各种检查都没发现问题，却长期饱受腹痛、腹部不适，腹泻、便秘等困扰，严重影响生活质量。
这种病就叫“肠易激综合症”！
是一种肠胃功能性疾病。
小编曾经有一个同事，每次吃完饭必上厕所；还有的朋友，每次见客户出发前，最后一件事必然是去厕所；还有喝酒的时候，到了下半场，就会肚子不舒服去厕所；还有稍微吃点凉的东西，就拉肚子的；他们去上厕所的时候，通常还伴有腹部疼痛，不适等症状，去完厕所就好了，就是这么神奇。
肠易激综合症到底是什么病？
得了肠易激综合症之后，吃吃喝喝不受影响，不会产生贫血、营养不良等症状，医院检查往往被怀疑成别的病，比如说肿瘤，因为这种病的一些症状与肿瘤类似。
但通常情况下，肠易激综合症是检查不出什么问题的，虽然说这种疾病有可能是感染或者某些原因诱发的，但是目前医学上认为肠易激综合症是一种功能性疾病。
更神奇的是，肠易激综合症的病因还是一个谜，在临床上需要排除掉消化性溃疡、慢性胃炎、炎性肠病、胃肠道感染、肿瘤等一系列的疾病，才能谨慎地确定是肠易激综合征。
首都医院消化内科主任医师王虹表示：
“肠易激综合症的发病原因还不是十分清楚，但是大量的研究表明，与个人的内脏敏感性有关，吃同样的东西别人没事，而内脏敏感性高的人吃完之后就会腹泻或者便秘，比如说一些中年男性、经常去应酬、喝酒、贪凉、吃辣，就容易引起腹痛，腹泻或者便秘等肠易激综合症的症状”。
肠易激综合症偏爱哪类人群呢？
王虹给出的答案是女性，她说：“这种病可能与女性情绪波动比较大，内心的承受力比较差，当女性承受较大精神压力时容易产生肠胃易激反应，从而诱发肠易激综合症。”
而且，肠易激综合症还与脾气大小有关，王虹说：“我临床遇到的，脾气一点就着的人，更容易发病，容易激动的易激者，跟肠道易激一样，敏感，易受刺激，就容易引发这种病症，这是我个人的理解”。
而一旦怀疑自己有这种病，不要怕麻烦，去医院做大便常规检查，检查几次之后都没有问题，再去做肠镜检查，排除其它病症原因，就可以确定是肠易激综合症了。
患上肠易激综合症之后，
应该怎么防治？
前面提到，肠易激综合症严格上来讲是一种似病非病的存在，是一种功能性疾病，因此，药物治疗只能作为辅助手段缓解症状，最重要的是找到诱因，从饮食、生活习惯和心理建设方面入手。
1、首先，戒烟、戒酒、按时吃饭，避免暴饮暴食，避免刺激性食物，如辛辣、浓茶、浓咖啡。同时，增强体育锻炼，提高身体素质，提高身体免疫力；
2、可增加富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香芹、芹菜、胡萝卜、燕麦等，避免吃容易过敏和不耐受的食物，比如乳制品、海鲜等；
3、保持心情舒畅，避免情绪波动，放松心态；
4、可以吃一些缓解痉挛的药物和恢复胃动力的一些药物，以及根据症状服用止泻剂或者导泻剂，缓解拉肚子或便秘，但是药物治疗也只能做到缓解症状，且需要咨询医生按医嘱吃药。
此外，年，《国际消化病杂志》发表的一篇文章提出，肠易激综合症与肠道菌群紊乱有关，服用益生菌制剂可能有效，注意，是可能有效！不过，适度补充益生菌没什么坏处，肠易激综合症患者可以试试。
本文来源：健康新时代