假期马上就要结束了，相信不少孩子的开学综合症又复发了。常见的表现一般是焦虑和烦躁。再严重一些，可能那就是脾气暴躁或者是要装病了。
最近，和同事聊天的时候，她就和我们说，因为今年特殊情况，不少学校开学都比较早，自己的孩子今年上小学六年级，这不没几天就要开学了。同事心里想，孩子在家了这么久，太操心了。现在终于能把他送到学校里边去了。就在同事安安窃喜的时候，他发现这几天孩子的状态明显不对，吃饭吃得也不多，晚上一次一次的上厕所，感觉失眠了一样。她不知道孩子怎么了，问孩子也不说。
这时候，大家都对同事说，当然是开学综合症复发了吧！还有人说，不用管，过几天开学了就好了。甚至大家还开启了玩笑，说：孩子开学综合症了怎么办？打一顿就好了。
当然，这都是玩笑话。毕竟开学综合症每个孩子可能都犯过。虽然病因都是开学，但是每个孩子的症状和外在表现也不一样。如果你的孩子也遇到了开学综合症，千万不能置之不理或者打孩子一顿。
01什么是开学综合征？
假期自然对孩子来说是愉快地，毕竟孩子一个学期辛苦学习，终于有了快两个月的小长假。在假期中，孩子可能压根就不学习，想玩电脑玩电脑，想玩手机玩手机，生活过得那叫一个舒适，让很多大人们都羡慕不已。
但是，假期有多愉快，孩子就有多痛苦。开学了，生活又要变得规律起来了，那么孩子自然心里就是一万个不愿意。因此，多数孩子都会产生开学综合征。
著名的教育家李玫瑾曾经说过：开学综合征的本质实际上是一种心理问题。外在表现一般为孩子焦虑或者闷闷不乐。有的时候我们还会发现孩子在默数日子，看看还有几天会开学。结果是越数越焦虑，越数越不想开学。
开学综合症虽然不是什么大事情，但是对孩子的影响也是非常大的。这种心理问题不仅仅体现在心理上，严重的孩子还可能会恶心、头晕或者其他更加严重的表现。因为心情不好对人体的影响也是非常大的，就像是那些虽然得了癌症但是还是心情愉快的人他们的病情会减轻，反之则会更加严重一样。
所以，爸爸妈妈应该认识到开学综合症的危害，然后重视起这件事情。
02都有哪些原因会导致开学综合征呢？
说起开学综合症的原因，不少爸爸妈妈都会说一定是假期制度的原因了。就像是前几年很热门的一种教育现象叫做五加二等于零，意思是孩子平时在学校学习五天，周末放假两天太放松，结果就是孩子休息两天后把一星期里边学习的东西全都还给了老师。
休息两天就这样了，那休息一个假期还得了？不少爸爸妈妈就开始认为假期制度确实不合理，应该让孩子少休息，最好不休息。
但是，毕竟孩子学习也很辛苦，就如同爸爸妈妈们的工作一样。没有人可以连轴转，孩子也需要时间放松。所以，假期综合症的产生，确实有假期制度的原因，但是却不能把责任全部都归咎于孩子放假或者休息。
那么，还有什么自身原因会导致孩子产生假期综合症呢？
当然是孩子假期中的生活不规律了。多孩子假期中生活规律被打破，每天早晨不起床，晚上不睡觉玩手机。原来在学校养成的很多好习惯在假期的时候全都不见了。由于假期生活太舒适，没有节制，孩子自然很难适应开学生活。所以，孩子一想起要开学，就会变得十分痛苦。
除了生活不规律之外，还有一个重要的原因就是孩子的心理素质比较差。
孩子还小，心智发展还不成熟，并且适应性和自控能力都是比较差的。孩子在家无忧无虑，但是到了学校中要开始学习，要和不同的人，比如说老师和同学打交道，这导致他们没有办法一时很好地适应。各种未知情况在开学都会发生，担心和害怕也会涌上心头。因此，许多心理承受能力比较差的孩子就会产生开学综合征。
03爸爸妈妈如何引导孩子顺利开学？
就像刚才提到的案例一样，很多爸爸妈妈都不知道怎样处理孩子开学综合症这个问题，甚至很多家长都对孩子不闻不问，让孩子去自己适应。其实这种做法是不对的，孩子确实可以自己适应，但是开学综合症持续的时间越长，孩子的生活甚至是学习就会受到更多的影响。因此，爸爸妈妈应该引导孩子，让孩子顺利开学。
1、假期中保持良好的生活习惯
假期确实可以适当的休息，但是我们应该防止孩子过度休息。很多爸爸妈妈都认为放假就要好好玩，但实际上心如平原野马，易放难收。因此，爸爸妈妈从孩子放假的那一刻起就要防止孩子无节制地放松。可以给孩子制定假期的学习计划，让孩子有节制的休息。这样，孩子才能哪个更好地适应开学。
2、做好心理疏导
爸爸妈妈可以在孩子开学前和孩子进行沟通，引导孩子说出焦虑的原因。每个孩子的开学综合征表现虽然差不多，但是原因却是不同的。爸爸妈妈应该对症下药，引导孩子说出自己不想开学的原因，然后有针对性的疏导。这样才能达到事半功倍的效果。
3、和孩子一起准备开学用品
爸爸妈妈在开学前可以和孩子一起购买一些开学需要的东西，比如书包、文具等等。这种方法可以给孩子积极的暗示，告诉孩子新学期新气象，要对未来学习生活充满信心。这样，孩子的开学综合征就会减轻很多了。
相信爸爸妈妈都学会了这些方法。那么，对于开学综合症，大家还有要补充的地方吗？欢迎大家在评论区留言和讨论！