开学已经两天了，你的“老毛病”犯了吗？我观察了一下，发现班上的学生，好多还没进入上课的状态。平时挺活跃的课堂气氛，现在变得有些沉闷。犯困、走神、蒙圈的孩子还不少。
开学综合症是生理和心理上都还没调整和适应表现出来的问题。假期里大多数孩子8、9点钟才起床，有的甚至将早饭和午饭并成一餐，开学了6点多就要起来晨读。生物钟被打乱，造成白天上课时候犯困、精力不济等问题。在心理上，孩子带着不理想的期末成绩回到学校，害怕老师的批评和同学的嘲笑，总是提不起劲来学。有的孩子在假期里玩手机能玩上一天，甚至到了废寝忘食的地步，开学了没手机玩，心里感觉空落落的。
因此，开学收心的教育至关重要。
一是要避免“急刹车”：假期中，孩子很多方面都处于松弛状态。老师在开学几天不宜讲授太多新课内容和布置太多的作业，易导致孩子情绪低落，产生畏难和焦虑心理。
二是避免过于严厉：有些孩子适应开学的时间长，若老师以期末成绩的不理想进行严厉责骂，只会激化矛盾，激发孩子叛逆心理。
老师可以试着利用这几天帮助孩子一起制订本学期的学习计划，使学习目标清晰可见，学习时间有章可循；也可以鼓励孩子分享一下在假期遇到的趣闻轶事。同时在课外活动，加大一点孩子的运动量，有助于晚上早一点进入睡眠状态。老师积极引导、家长用心配合、再加上孩子们共同努力，使孩子尽快回到正常的学习生活轨道上来。
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