老话常说：臭屁不响，响屁不臭。关于放屁，有些人觉得放屁是一种不文明的行为，尤其是那些在公共场合放屁的人群，觉得他们很不注意形象，影响他人。
放屁是一种好的生理现象，但是也可以大家感到非常尴尬的一件事情，在一定程度上适当放屁，的确能够起到排毒的效果，但是如果在公共场合放屁的话，实属不雅。
虽然放屁不文雅，不过这是正常的生理现象。吃完饭后，受到消化道正常菌群作用可产生大量气体，气体跟随肠蠕动向下运行，最后由肛门排出。
正常情况下一天放屁次数在10~15次，若放屁过多过臭或不放屁就是异常现象。但有人说频繁放屁是肝不好的表现，这到底是不是真的呢？不妨一起来了解一下。
01为什么会放屁？
人放屁的原因主要是由于肠道内有大量的气体要排出来，而肠道内有气体是由多种原因引起的，摄入食物后，食物在胃肠道中要发酵产生气体。
随着肠道的蠕动，顺着肠道进入肛门，通过肛门排泄出来导致放屁，这是正常的现象。可以排出肠道内多余的气体，保证肠道内正常运转，对人体也是有好处的。
02经常“放屁”是肝脏有问题吗？
一直放屁，并不一定是肝脏有问题，排气是胃肠蠕动，正常的反应。
如果患者进食辛辣、刺激、油腻、难消化食物有可能会造成肠管蠕动，加快出现排气次数增多的现象，这并不一定是肝脏出现了问题。
患者肝脏如果出现问题，一般会伴有食欲减退、消化不良、右上腹疼痛。肝脏位于人体的右上腹，如果肝脏有肿瘤性增生，会引起右上腹的隐痛不适，可以通过彩超检查，明确肝脏是否伴有严重的问题。
同时也可以积极的完善肝功能以及乙肝全套，明确是否伴有病毒性肝炎。单纯通过排气较多，就评估肝脏有问题是不客观也不正确的。
对于排气较多的患者，也可以完善肠镜检查，明确是否伴有肠道息肉、肠道溃疡或者肠道肿瘤性病变。
03医生提醒：放屁多，或许与这六个原因有关，建议早了解
1.与吃的食物种类有关
我们日常中所吃的有部分食物是比较容易产气的，像一些高淀粉类的食物（如面粉、萝卜、红薯、山药、土豆、芋头、南瓜、板栗等）。
十字花科蔬菜(卷心菜、花菜、甘蓝菜、西兰花)、豆制品（豆腐、黑豆、豆浆、豆皮、腐竹、豆芽）、部分水果（苹果、芒果、香蕉、山楂）以及各种碳酸饮料等等。
当这些食物进入胃部之后，很容易使我们的肠道生成大量的气体，从而导致屁多的症状。
2.肠道菌群失调
正常情况下，肠道内的益生菌和致病菌是处于平衡状态的。但是当人在长期使用抗生素、饮食不当、得了肠道疾病等情况下，就会打破这种平衡，使得益生菌的数量减少、致病菌的数量增加。
当人发生菌群失调的时候，这些致病菌就会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状。
3.喝太多碳酸饮料
放屁太频繁，可能是因为你喝了太多的碳酸饮料，很多人觉得水寡淡无味，他们更喜欢喝各种碳酸饮料。
然而，碳酸饮料含有许多添加剂和更多的二氧化碳，如果你经常喝碳酸饮料，除了容易打嗝外，你还会因为体内气体增加而频繁放屁。
如果你总是不断放屁，那么你该考虑是否和你长期喝碳酸饮料有关，建议大家平时一定要多喝水，减少对碳酸饮料过大的依赖性。
4.长期便秘
现如今便秘已经成为了困扰很多人的一个难题，饮食不规律，作息不规律，长期久坐不动就会容易导致肠胃的蠕动速度变慢，就会容易堆积大量的粪便在肠道里。
大量的粪便长期堆攒在肠道里，在肠道各种酶的作用之下就会发酵出大量的气体，这样自然而然的就会容易导致放屁次数增多。
5.肠炎
肠炎患者的肠道往往存在一些炎性因子及毒素，这些炎性因子及毒素会刺激患者的肠道，使患者肠道蠕动加快。从而使患者表现为腹泻、腹痛，部分患者会出现放屁增多的表现。
针对肠炎引起的患者放屁过多，一般无需特殊处理，积极针对原发疾病进行治疗即可。待肠炎恢复之后，患者肛门排气过多的症状，则会逐渐自行缓解。
6.吃饭速度太快
病从口入，祸从口出，不良的饮食习惯是导致身体出现问题的主要诱因，平时吃饭速度快，吃饭时喜欢大笑说话，无形中会吸入较多的气体，从而使肠道中的气体越堆越多，导致机体放屁次数增多。
如果是因吃饭速度太快，导致的放屁次数多，只要合理控制饮食，吃饭时细嚼慢咽，吃饭过程中少说话少大笑，可以有效改善这一问题的发生。
04延伸：怎样缓解放屁多的问题？
1.针对疾病积极治疗
针对具体的疾病积极治疗，可以达到缓解的效果。很多人没有发现疾病及时处理，局部的病灶不断发展，放屁表现会持续。
无论是肠易激综合征，慢性肠炎还是急性肠胃炎发展，都要针对疾病积极治疗，才能在身体恢复健康后不断放屁情况好转。
否则还会有腹胀、腹泻、排便习惯改变等情况。
2.注意保暖御寒
一年四季气温变化比较大，我们要根据季节的季节的变换适当增减衣物，注意保暖，这是因为我们的肠胃非常害怕寒冷。
如果肠胃受凉就会导致肠胃功能受损出现问题，或者肠胃受到寒凉之气刺激造成大量气体产生。肠胃受到刺激后，正常的蠕动也会紊乱，导致气体大量排出，从而出现频繁放屁的尴尬情况。
3.坚持
每天都要进行体育锻炼，有助于促进肠胃的蠕动，增强营养的吸收，减少放屁的症状。很多人就是因为缺乏运动，肠胃消化吸收效率下降，引起胀气的症状，出现老是放屁的问题。如果适当进行体育锻炼，相信会有所改善。#爱乐养生#