不安腿综合征对患者的最大影响就是导致患者睡眠障碍,其中主要表现症状为膝部、踝关节、大腿根部、少数患者为上肢等部位有难以忍受的酸胀、爬虫样、针刺、瘙痒等症状。
当患者被迫起身活动之后,症状会逐渐减轻或者消失,最关键的是,这些症状多发于夜间与患者休息的时候!
有的时候会在透析室看到患者在不停地敲打或按摩腿部以及膝部,或不停地蜷缩腿部、上下伸展腿部,这并不是腿部疼痛,绝大多是都是不安腿造成的影响。
不安腿综合征主要表现有:
膝部、踝关节等部位有明显的不适感,如蚁爬、酸胀、瘙痒、灼烧、触电感、刺痛等;休息时或夜间睡觉时,症状尤其明显;不安腿发作时,可能会出现心悸、心慌、烦躁等情况;通过活动不适部位可使症状减轻或者消失,一段时间后会重新出现;目前来说,不安腿综合征的病因很多,但是发病机制尚不明确,基本可统计为以下情况可能会发生不安腿综合征:
个人身体状态,如年龄、透析时长,有无糖尿病等;个人不良生活习惯,如抽烟、喝酒等;个人营养状态,是否有缺铁性贫血、缺乏叶酸、维生素B12等;是否满足透析充分性的条件;代谢情况以及激素水平;其中透析不充分导致*素累积是不安腿发生的主要原因!
不安腿综合征几乎是每个尿*症患者都发生过的,只有轻与重的区别,当发生不安腿综合征的时候,会对患者造成很大的影响,所以患者要学会防治不安腿!
1、加强运动锻炼
这是最好的治疗方法之一。患者通过运动锻炼,加强腿部运动,提高身体素质,并且运动后可有效地缓解紧张情绪。
2、改善营养状态
患者通过血项化验可得知自身所缺乏的营养成分,根据自身情况来补充营养,改善自身营养状态,脱离营养不良带来的不良影响。
3、养成睡眠习惯
患者可在入睡前温水泡脚、按摩患部、适当慢走,睡前不要饮用刺激性饮品,如咖啡、茶、可乐等。
4、加强透析充分性
患者日常透析可多采用高通量透析器,配合血液滤过与血液灌流,可明显改善不安腿综合征。
5、药物
患者可补充维生素B12、叶酸。
6、改变不良生活习惯
吸烟、饮酒,都会造成不安腿综合征的发生,其中包含的某些物质会刺激神经系统,家中不安腿症状。
7、保持良好心态
患者要有一个良好的心态面对尿*症,面对不安腿,多出去活动活动,与好友相聚,找到自己的兴趣爱好。
不安腿综合征对患者的影响最主要体现在睡眠障碍上,患者如果不能及时的改善不安腿症状,时间越久对患者的影响越大。
一个好的睡眠对患者来说非常重要,尤其是透析日,如果不能很好的休息,患者恢复状态会非常慢,并且会导致第二天状态非常差。
改善不安腿,改变不良习惯,及时就医。
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