你家孩子有注意力问题嘛？是不是除了看电视玩手机基本坐不住？[允悲]上课注意力不集中；脾气暴躁；拖拉磨蹭，做题低效…坐不住、写不好、学不会…
信息爆炸时代，大量碎片信息正在撕扯我们的专注力。有研究表明当代成年人的连续专注时长已经从年的12秒下降到了8秒，比金鱼还要少1秒！
在我国所大中城市中，75%的儿童存在着注意力问题。网络时代，我们和孩子的注意力都发生了巨大的变化。到底是什么分散了孩子的注意力和专注力？
父母要注意了~
注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种影响数百万儿童的慢性疾病，而且经常会持续到成年。ADHD包括一组长期存在的问题，如难以保持注意力、多动和冲动行为。
ADHD患儿也可能因自卑、人际关系不良和学业欠佳等问题而受到困扰。症状有时会随年龄增长而减轻。但是，有些人永远都无法完全摆脱ADHD的症状。不过，他们可以学习成功的策略。
虽然尚无治愈方法，但治疗可以很好地控制ADHD的症状。治疗方法一般包括药物治疗和行为干预。早期诊断和治疗对结局有很大影响。
症状
ADHD的主要特征包括注意力不集中和过度活跃的冲动行为。症状在12岁之前开始出现，一些儿童早在岁时就很明显了。症状可以是轻度、中度或重度，并可能持续到成年。
在男性中的发病率高于女性，且男孩和女孩的行为可能有所不同。例如，男孩可能更活跃，而女孩可能倾向于安静地注意力不集中。
有三种亚型：
注意力不集中为主。大多数症状属于注意力不集中。
过度活跃/冲动为主。大多数症状是过度活跃和冲动。
混合型。即注意力不集中和过度活跃/冲动症状相混合。
注意力不集中
无法密切注意细节或者在做学校功课时粗心出错
很难在任务或游戏中专心致志
无法专心听别人说话，即使是当面对他/她说
很难听从指令或者无法完成学校功课或家务
很难组织任务和活动
避免或者不喜欢需要集中注意力的任务，例如家庭作业
丢失完成任务或活动所需的工具，例如玩具、学校分发的物品、铅笔
容易分心
忘记完成一些日常活动，例如忘记做家务
多动和冲动
摆弄或拍打自己的手或脚，或在座位上扭动
难以在教室或其他场合保持静坐
忙个没完，动个不停
在不适宜的场合四处奔跑或攀爬
无法安静玩耍或活动
话多
打断提问者，答案脱口而出
难以等到轮到自己
打断或打扰他人的谈话、游戏或活动
典型发育行为与注意缺陷多动障碍
大多数健康的儿童都偶尔会出现注意力不集中、过度活跃或容易冲动的情况。一般来说，学龄前儿童只能短暂地集中注意力，而且无法长时间坚持一项活动。甚至在年龄大一点的儿童和青少年中，保持注意力的时间通常也取决于感兴趣的程度。
过度活跃也是同样的情况。幼儿天生精力旺盛，常常在让父母疲惫不堪之后仍精力充沛。此外，有些儿童的活跃程度天生比其他儿童要高。不要因为孩子与其朋友或兄弟姐妹不同，就认为孩子患有注意缺陷多动障碍(ADHD)。
在学校有问题但在家或与朋友相处和睦的儿童可能受到以外的某些问题的困扰。在家过度活跃或容易冲动，但其学业或朋友关系不受影响的儿童也是同样的情况。
病因
虽然尚不清楚的确切病因，但仍在继续研究。出现可能涉及多种因素，包括遗传、环境或在关键发育时间点中枢神经系统出现问题。
风险因素
导致注意缺陷多动障碍的风险因素可能包括：
血亲（如父母或兄弟姐妹）患有注意缺陷多动障碍（ADHD）或其他心理健康疾病
接触环境中的*素，比如主要存在于旧建筑油漆和管道中的铅
母亲在孕期用药、酗酒或抽烟
早产
虽然普遍怀疑糖是引起多动症的因素，但是没有可靠的证据。儿童时期的许多问题都会导致难以保持注意力，但这与不同。
并发症
可能让孩子生活困难。
经常在教室里坐不住，这可能导致学业失败，引来其他孩子和成人对其评头论足
与没有的孩子相比，往往更容易发生各种事故和伤害
往往自尊心差
更有可能在与同龄人和成人交流及被其接受方面出现困难
出现酗酒、吸*和其他违法行为的风险更大
共生疾病
不会造成其他心理或发育问题。然而，患有的儿童比其他人更容易患以下疾病：
对立违抗性障碍，一般是指对权威人物的负面、挑衅和敌对行为
行为失常，特点是有偷窃、打架、毁坏财物和伤害他人或动物等反社会行为
破坏性心境失调障碍，特点是易怒和难以承受挫折
学习障碍，包括阅读、写作、理解和交流问题
物质使用障碍，包括吸*、酗酒和抽烟
焦虑障碍，可能引起过分忧虑和紧张，包括强迫症(OCD)
心境障碍，包括抑郁症和双相障碍，含抑郁和躁狂行为
自闭症谱系障碍，这是与大脑发育有关的疾病，会影响个人对他人认知和社交的方式
抽动障碍或图雷特综合征，这个疾病涉及不易控制的反复抽动作或不必要的声音
预防
帮助降低孩子罹患的风险：
妊娠期间，避免任何有可能损害胎儿发育的事情。例如，禁止饮酒、使用休闲性药物或抽烟。
保护孩子避免接触污染物和*素，包括香烟烟雾和含铅油漆。
控制屏幕使用时间。虽然尚未证实避免5岁以内儿童过度接触电视和电子游戏是否有用，但这也是一种谨慎的做法。