假期结束啦~你们有没有假期综合征，晚上睡不着、早上起不来、特别疲劳、三餐不规律……当然不止大人会这样，宝宝也会这样！
01晚上睡不着、早上起不来
小月龄宝宝：
新年期间，小宝宝比较容易受到外界的惊吓，比如鞭炮烟花声音、刺眼的光芒、太多的陌生人……都会让小宝宝不适应。这个时候，小宝宝也没有办法马上回到以前的状态，咱们宝妈要做的就是多陪伴，及时满足宝宝的需求，等宝宝的安全感回来了，慢慢就会回到以前的状态。
大宝宝：对于大宝宝来说，比较容易受到家长的影响，大人们熬夜，宝宝也会跟着熬夜睡懒觉~这个时候，咱们可以按照新年期间的起床时间，提前半小时叫宝宝；晚上睡觉前，可以读读绘本、玩一些安静的游戏，尽量不要让宝宝太兴奋。
02到点不吃饭
由于晚睡晚起，很多宝宝都会错过饭点，咱们还是得按照正常的三餐时间来叫宝宝吃饭。如果宝宝不吃，咱们也不要强迫，我们可以提前一天跟宝宝商量第二天要吃什么食物。还可以带宝宝去他喜欢的餐厅，这样早上提前叫他起床，他也会更积极。
03还想玩
咱们大人放假结束后，也还是想玩，小朋友就更是如此。咱们就放平心态，尽量多陪陪宝宝，每天可以带宝宝出去玩2个小时，玩累了，回家就能倒头就睡。
总而言之，咱们要相信这些都是暂时的，等生活作息正常了，宝宝慢慢就会收心啦~
