李从悠 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170622/5481259.html小伙伴们大家好，我是柴火垛！近日在我国湖北省赤壁市的一则新闻上了热搜，原因是一名13岁的男孩在和爸爸夜跑6公里回到家做了个深蹲后，次日导致了横纹肌溶解综合征。
在9月30日男孩放学回到家中，和爸爸准备来次夜跑，于是在当日夜间父子二人定下了一口气跑6公里的距离，在父子二人跑完回到家中后，男孩又做了个深蹲才洗漱准备上床休息。次日清晨男孩起床后发现自己下肢出现了乏力、肌肉酸痛等症状，而后又发现排出的尿液呈浓茶颜色，医院就医。
“横纹肌溶解综合征”是指各种病因导致引起的横纹肌细胞被破坏后，细胞内部的物质释放到了细胞外液和血液循环中，从而引发了的临床综合征，也是因为肌肉组织严重受损引发的综合征。患者的临床表现为明显的肌肉酸痛、乏力、尿液颜色加深。该疾病可导致肾脏严重受损、心律失常、心衰、从而死亡。
对于长久不锻炼运动的人群，在偶尔进行一次剧烈的运动后容易造成“横纹肌溶解综合征”疾病，通俗来说就是人体的骨骼承受不了剧烈运动带来的刺激，从而出现了缺氧，而后引发了坏死和溶解。所以在日常锻炼中，一定要适度运动，不要过度的劳累，针对不经常运动的人群一定要保持逐渐增加运动量的方法。
在此提醒小伙伴们，锻炼运动是一个循序渐进的过程，超负荷锻炼运动后果不堪设想。本期的内容就到这里了，感谢阅读！评论区记得留言哦！
